Uno dei composti più comunemente fraintesi nel mondo del bodybuilding è il cortisolo. Questo ormone può avere effetti sia positivi che negativi, quindi è importante capire quando sono richiesti livelli…LEGGEREIl ruolo del cortisolo nel bodybuilding
Oggigiorno, sembra che tutti desiderino una soluzione rapida al loro problema di perdita di peso. Le persone vogliono un “body da spiaggia” o vogliono indossare jeans da liceo. In alcuni…LEGGEREForskolin è buono per la perdita di peso?
Quasi tutti sanno che gli atleti hanno bisogno di cosce, glutei e parte inferiore del corpo in generale forti se vogliono massimizzare le prestazioni. Tuttavia, i tradizionali programmi di squat…LEGGERE3 vantaggi dello squat di boxe per gli atleti
Il compattatore non è popolare come le sue controparti piatte o inclinate, ma è comunque un esercizio molto efficace. È esperto nella gabbia toracica inferiore. È anche un ottimo aiuto…LEGGEREQuali muscoli lavora la stampa?
