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Categoria: Sport

Quali muscoli lavorano i menti? Sport

Quali muscoli lavorano i menti?

Ottobre 31, 2020Settembre 20, 2022Pedro Flatingos

Se qualcuno ti chiede: “Con quali muscoli lavorano il mento?”, potresti dargli la risposta corretta? È probabile che non lo farai e non ne sarai nemmeno consapevole. Questa non è…LEGGEREQuali muscoli lavorano i menti?

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Ginnastica durante la gravidanza: cosa fare e cosa non fare Sport

Ginnastica durante la gravidanza: cosa fare e cosa non fare

Ottobre 30, 2020Settembre 20, 2022Pedro Flatingos

Un tempo l’idea di fare esercizio durante la gravidanza era considerata un tabù. Oggi, i medici riconoscono sempre più i benefici di una gravidanza sana sia per la madre che…LEGGEREGinnastica durante la gravidanza: cosa fare e cosa non fare

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Soffri di dismorfismo muscolare? Sport

Soffri di dismorfismo muscolare?

Ottobre 20, 2020Pedro Flatingos

La dismorfia muscolare, comunemente chiamata disturbo dismorfico muscolare o MDD, è un tipo di disturbo ossessivo-compulsivo in cui le persone temono di essere troppo giovani o sottosviluppate. Anche quando sono…LEGGERESoffri di dismorfismo muscolare?

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Come fare flessioni nella giusta direzione Sport

Come fare flessioni nella giusta direzione

Ottobre 14, 2020Settembre 24, 2022Pedro Flatingos

Quando si tratta di esercizi per tricipiti, la panca stretta è spesso considerata il re dei raccoglitori di massa. La sua controparte di ginnastica ritmica, flessioni strette, merita lo stesso…LEGGERECome fare flessioni nella giusta direzione

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L’ossido nitrico è efficace per la costruzione muscolare? Sport

L’ossido nitrico è efficace per la costruzione muscolare?

Agosto 27, 2020Settembre 24, 2022Pedro Flatingos

Un integratore che è spesso destinato ai bodybuilder è l’ossido nitrico. Questo integratore è commercializzato come L-arginina alfa chetoglutarato o AAKG e contiene una sostanza chiamata arginina che aiuta l’organismo…LEGGEREL’ossido nitrico è efficace per la costruzione muscolare?

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Come eseguire uno squat con una gamba sola Sport

Come eseguire uno squat con una gamba sola

Agosto 21, 2020Dicembre 2, 2022Pedro Flatingos

Che tu sia un bodybuilder, un atleta competitivo o anche solo una sessione quotidiana in palestra, devi eseguire alcuni movimenti unidirezionali quando alleni la parte inferiore del corpo. Una delle…LEGGERECome eseguire uno squat con una gamba sola

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Il ruolo del cortisolo nel bodybuilding Sport

Il ruolo del cortisolo nel bodybuilding

Agosto 18, 2020Pedro Flatingos

Uno dei composti più comunemente fraintesi nel mondo del bodybuilding è il cortisolo. Questo ormone può avere effetti sia positivi che negativi, quindi è importante capire quando sono richiesti livelli…LEGGEREIl ruolo del cortisolo nel bodybuilding

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Forskolin è buono per la perdita di peso? Salute Sport

Forskolin è buono per la perdita di peso?

Luglio 30, 2020Pedro Flatingos

Oggigiorno, sembra che tutti desiderino una soluzione rapida al loro problema di perdita di peso. Le persone vogliono un “body da spiaggia” o vogliono indossare jeans da liceo. In alcuni…LEGGEREForskolin è buono per la perdita di peso?

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3 vantaggi dello squat di boxe per gli atleti Sport

3 vantaggi dello squat di boxe per gli atleti

Giugno 29, 2020Pedro Flatingos

Quasi tutti sanno che gli atleti hanno bisogno di cosce, glutei e parte inferiore del corpo in generale forti se vogliono massimizzare le prestazioni. Tuttavia, i tradizionali programmi di squat…LEGGERE3 vantaggi dello squat di boxe per gli atleti

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Quali muscoli lavora la stampa? Sport

Quali muscoli lavora la stampa?

Giugno 23, 2020Pedro Flatingos

Il compattatore non è popolare come le sue controparti piatte o inclinate, ma è comunque un esercizio molto efficace. È esperto nella gabbia toracica inferiore. È anche un ottimo aiuto…LEGGEREQuali muscoli lavora la stampa?

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